Psicología infantil y juvenil/Evaluación e intervención en dificultades del aprendizaje /Psicología de Adultos
Os presento una colección de libros y cuentos ideales para que los niños aprendan a vivir el momento, a relajarse y a identificar pensamientos erróneos. Hay cuentos para niños, y libros para adultos para aprender a ser consciente de cada momento. https://www.educaciontrespuntocero.com/formacion/libros-mindfulness-aula-familia/61009.html
El mindfulness, o prestar atención consciente a las actividades que estamos haciendo tiene efectos positivos a nivel cerebral. En el siguiente artículo detalla cuales.A través de entrenamiento en focalizacion de la atención, relajación, respiración y aprendizaje de tu cuerpo se puede conseguir vivir más centrado en el presente, realizar las actividades cotidianas plenamente conscientes, y… Sigue leyendo «El ‘‘mindfulness’’ tiene un impacto medible en las conexiones cerebrales»
PSICOLOGÍA MARISA MARTORELL 