El mindfulness, o prestar atención consciente a las actividades que estamos haciendo tiene efectos positivos a nivel cerebral. En el siguiente artículo detalla cuales.A través de entrenamiento en focalizacion de la atención, relajación, respiración y aprendizaje de tu cuerpo se puede conseguir vivir más centrado en el presente, realizar las actividades cotidianas plenamente conscientes, y… Sigue leyendo «El ‘‘mindfulness’’ tiene un impacto medible en las conexiones cerebrales»
Psicología infantil y juvenil/Evaluación e intervención en dificultades del aprendizaje /Psicología de Adultos
PSICOLOGÍA MARISA MARTORELL 